焦らない

最近　少しだけ　心に余裕がない気がする。

原因は・・・。

自分がよくわかっている。

こう見えても　かなりの心配症で神経質なのだ。


そんな時は　ひとまず　自分の気持ちを書き出す。

すると　少しだけ　先が見える　そして安心する。

そして行動をおこす。

自分ができる範囲でやれることを探していく。

しっかりと目標をもって。

焦ってはいけない　　呪文のように自分に言い聞かせる。